* Kobieca Szkoła Sztuk Walki warsztat
* Queer Tango warsztat
* Dzień Otwarty "Chrząszczyków" trening / sparingi
* Dzień Otwarty "Chrząszczyków" trening / sparingi
na wszystkie wydarzenia wstęp wolny
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Kobieca Szkoła Sztuk Walki
Kobiece warsztaty samoobrony
Prowadzenie: Anna
Wolska
20-letnie doświadczenie w sztukach walki, od pięciu lat instruktorka w
Kobiecej Szkole Sztuk Walki Wing Tsun Kung Fu, posiadaczka 2 st
mistrzowskiego East Europe Wing Tsun Association, licencjonowana instruktorka
samoobrony - Polskiej Akademii Sportu. Na co dzień zajmuje się sztuką i
promocją kultury, prowadzi galerię fotografii w Warszawie.
W trakcie krótkiego warsztatu zajmiemy
się prostymi sytuacjami, jakie mogą zdarzyć się na ulicy - przytrzymanie i
uwolnienie, przeciwdziałanie wyrwania torby, czy innej cennej rzeczy, obrona
przed duszeniem, chwytem za włosy, za ramię. To
tylko część wybranych zagadnień - mam nadzieję, że sposób ich przedstawienia i
ćwiczenia zachęci Was do późniejszego ćwiczenia sztuk walki. tradycyjne kung fu
w środowisku kobiecym jako formę rekreacji ruchowej, sposób na podniesienie
bezpieczeństwa osobistego, ale także jako możliwość i sposób na rozwój cech
potrzebnych w codziennej egzystencji - jak pewność siebie, szybkość decyzji,
asertywność, odporność, świadomość i konsekwencja w realizacji wybranego celu. Zajęcia
mają charakter czynny - od formy prezentacji i wytłumaczenia po ćwiczenie
zagadnienia w parach
Czas trwania 3 h z przerwą
Zasady
uczestnictwa.
Prosimy o przyniesienie stroju i obuwia sportowego, wody.
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com. Z dopiskiem - SZTUKI WALKI
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com. Z dopiskiem - SZTUKI WALKI
6.10 sobota 13.15
- 16.15
Le GARAGE ul. Burakowska 12
* Queer Tango warsztat tanga argantyńskiego
Prowadznie: Kitoushka Mrauer (Izabela Filipiak)
Współtwórczyni
legendarnego Duo Milonguita
(tegoroczne występy na queerowych Urodzinach Sadowskiej w Warszawie i na Wyspie
Kobiet w Poznaniu) oferuje wprowadzenie do tanga argentyńskiego dla par
jednopłciowych. W programie etykieta taneczna i fajne, małe kroczki.
Po dwóch godzinach zajęć zatańczysz do muzyki tradycyjnej i alternatywnej Tango argentyńskie było u swych początków praktykowane przez pary jednopłciowe, a jego historia jest queerowa: taniec lumpenproletariatu w Buenos Aires, wyklęty z salonów (ze względu na pochodzenie, jak i nieskrywany erotyzm) dziś oznacza sprawy najważniejsze: emocjonalną bliskość, porozumienie bez słów, wyrafinowane piękno.
Po dwóch godzinach zajęć zatańczysz do muzyki tradycyjnej i alternatywnej Tango argentyńskie było u swych początków praktykowane przez pary jednopłciowe, a jego historia jest queerowa: taniec lumpenproletariatu w Buenos Aires, wyklęty z salonów (ze względu na pochodzenie, jak i nieskrywany erotyzm) dziś oznacza sprawy najważniejsze: emocjonalną bliskość, porozumienie bez słów, wyrafinowane piękno.
Czas trwania 2,15h z przerwą
Zasady
uczestnictwa.
Prosimy o przyniesienie luźnego stroju, miękkich butów o gładkiej podeszwie lub grubych skarpet.
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com. Z dopiskiem - TANGO
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com. Z dopiskiem - TANGO
6.10
sobota 16.45 - 19.00
Le GARAGE ul. Burakowska 12
* DZIEŃ OTWARTY "Chrząszczyków"
koordynacja: Suzi Andreis
Warszawska drużyna piłkarek Chrząszczyki zaprasza:
- na TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH
albo dla tych, które początkującymi
nie są, ale chcą nauczyć się elementów technicznych.
- na SPSRINGI dla uczestniczek i sympatyczek festiwalu.
Czas trwania: 4h
Zasady uczestnictwa
Zainteresowane treningiem i
sparingami nie tylko w roli kibicek, prosimy o zgłoszenie się na maila: info@chrzaszczyki.com.pl.
07.10 niedziela 12.00
- 16. 00
HALA SPORTOWA
OSIR TARGÓWEK ul. Ossowskiego 25
