warsztaty

PROGRAMspis
* Koło Kreatywności para-teatr.duchowość
* Stencil. Malowanie za pomocą szablonów sztuki plastyczne
* 3xA  - Aktywistki.Anarchistki. A tyż lesbijki performance
* Kobiece warsztaty samoobrony sport
* Queer Tango taniec

* Moja Mandala sztuki plastyczne

                             na wszystkie warsztaty zapisy i wstęp wolny

--------------------------------------------------------------------------------------------------

* Koło Kreatywności 
warsztat relaksacyjno – ekspresyjny

Prowadzenie: Margareth Knoll

We wspólnym działaniu uwalniać będziemy nasze ciała od stresu. Podstawą pracy jest taneczna improwizacja w kontakcie, która jest metaforą relacji.  Sposób, w jaki się poruszamy i wchodzimy w relację z partnerką w tańcu odzwierciedla nasze nieświadome wzorce wchodzenia w relacje. 

Rożne elementy tej techniki pozwalają uświadomić sobie schematy i wzorce, jakie nami kierują. Taniec transowy przy bębnach pozwoli się zrelaksować, a taniec 4 żywiołów pokaże 4 strategie radzenia sobie ze stresem:  Elastyczność, Asertywność, Znajdowanie Dystansu, Ugruntowanie. oraz 4 fazy podejmowania decyzji: Wizja, Mobilizacja, Wewnętrzna Zgodność, Realizacja.

Warsztat uzupełnią wizualizacje. 

Czas trwania  3 h z przerwa 

Zasady uczestnictwa.

Dla komfortu weźcie wygodny strój, obuwie i koc .

Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com. do 3 października. Z dopiskiem - KRĄG 

6.10 sobota. 10.00 - 13.00  

  Le GARAGE ul. Burakowska 12

*Stencil. Malowanie za pomocą szablonów.

Prowadzenie: Anka Semp 
studentka ostatniego roku ASP w Łodzi,pasjonatka grafiki, zwłaszcza sitodruku i stencilów.

Na warsztacie będzie można w zrelaksowanej atmosferze poznać technikę i stworzyć swój własny stencil: typograficzny, oparty na fotografii lub rysunku, a także wielomatrycowy. Efektem warsztatu będzie "galeria" powstałych prac na zewnętrznej ścianie w podwórzu le Garage

Przynieście ze sobą pomysły: hasła, szkice lub zdjęcia I chęć pokazania miastu, co myślicie.

Czas trwania 3h

Zasady uczestnictwa

Zgłoszenia przyjmujemy na adres sullome@gmail.com do 3 października.  

6.10 sobota 13.30  - 16. 30  

Le GARAGE ul. Burakowska 12

* Kobieca Szkoła Sztuk Walki

Kobiece warsztaty samoobrony                                                                                     

Prowadzenie: Anna Wolska

20-letnie doświadczenie w sztukach walki, od pięciu lat instruktorka w Kobiecej Szkole Szkole Sztuk Walki Wing Tsun Kung Fu, posiadaczka 2 st mistrzowskiego East Europe Wing Tsun Association, licencjonowana instruktorka samoobrony - Polskiej Akademii Sportu. Na co dzień zajmuje się sztuką i promocją kultury, prowadzi galerię fotografii w Warszawie.

W trakcie krótkiego warsztatu zajmiemy się prostymi sytuacjami, jakie mogą zdarzyć się na ulicy - przytrzymanie i uwolnienie, przeciwdziałanie wyrwania torby, czy innej cennej rzeczy, obrona przed duszeniem, chwytem za włosy, za ramię. To tylko część wybranych zagadnień - mam nadzieję, że sposób ich przedstawienia i ćwiczenia zachęci Was do późniejszego ćwiczenia sztuk walki. tradycyjne kung fu w środowisku kobiecym jako formę rekreacji ruchowej, sposób na podniesienie bezpieczeństwa osobistego, ale także jako możliwość i sposób na rozwój cech potrzebnych w codziennej egzystencji - jak pewność siebie, szybkość decyzji, asertywność, odporność, świadomość i konsekwencja w realizacji wybranego celu. Zajęcia mają charakter czynny - od formy prezentacji i wytłumaczenia po ćwiczenie zagadnienia w parach

Czas trwania  3 h z przerwą

Zasady uczestnictwa.

Prosimy o przyniesienie stroju i obuwia sportowego, wody 
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres: oles2012@gmail.com.  Z dopiskiem - SZTUKI WALKI

                                

6.10 sobota  13.15 -  16.15  

Le GARAGE  ul. Burakowska 12

* 3xA  - Aktywistki.Anarchistki. A tyż lesbijki.

warsztat performancu

Prowadzenie: Monika Rak
aktorka, dramaturgini,nauczycielka dykcji,graficzka, połowa Damskiego Tandemu Twórczego

Performance wydaje się łatwą - w porównaniu z klasycznym teatrem - formą wyrazu. Jego warunkiem jest użycie swego ciała, wykorzystanie własnego doświadczenia życiowego, umiejętności improwizacyjnych. Jest zabawą, która może stać się bronią artystyczno-polityczną. Może być więc doskonałą formą wyrażania lesbijskiej problematyki.

Celem warsztatu jest stworzenie tymczasowej grupy performatywnej, głoszącej hasła propagandowe w „starym stylu” w trakcie sobotniej imprezy O’LESSFestiwalu.

 Hasła mają:

•  sławić O’LESSowe sportowczynie, artystki i ich dzieła  (teksty, obrazy, fotosy)

•  komentować wydarzenia społeczne, w których aktywny udział biorą lesbijki

• opisywać codzienne i artystyczne życie lesbijek

Warsztat jest dobrą okazją do zdobycia prostych technik performatywnych.  Wypełnią go proste ćwiczenia głosowo – dykcyjne (budowanie wspólnego dźwięku), szukanie haseł, formy ekspresji.

Czas trwania  2 h

Zasady uczestnictwa

Zgłoszenia przyjmujemy na adres oles2012@gmail.com do 3 października. Z dopiskiem

PERFORMANCE

6.10 sobota 15.30  - 17.30  

                      PRACOWNIA 13 ul. Inżynierska 3

* Queer Tango warsztat tanga argantyńskiego
Prowadzenie: Kitoushka Mrauer (Izabela Filipiak)

Współtwórczyni legendarnego Duo Milonguita (tegoroczne występy na queerowych Urodzinach Sadowskiej w Warszawie i na Wyspie Kobiet w Poznaniu) oferuje wprowadzenie do tanga argentyńskiego dla par jednopłciowych. W programie etykieta taneczna i fajne, małe kroczki.                                                                    
Po dwóch godzinach zajęć zatańczysz do muzyki tradycyjnej i alternatywnej Tango argentyńskie było u swych początków praktykowane przez pary jednopłciowe, a jego historia jest queerowa: taniec lumpenproletariatu w Buenos Aires, wyklęty z salonów (ze względu na pochodzenie, jak i nieskrywany erotyzm) dziś oznacza sprawy najważniejsze: emocjonalną bliskość, porozumienie bez słów, wyrafinowane piękno.

Czas trwania  2,15 h z przerwą

Zasady uczestnictwa.

Prosimy o przyniesienie luźnego stroju, miękkich butów o gładkiej podeszwie lub grubych skarpet.   
Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat na adres oles2012@gmail.com.  Z dopiskiem -  TANGO

                                                                                              

6.10 sobota  16.45  -  19.00   

Le GARAGE ul. Burakowska 12

* Moja Mandala

warsztat

Prowadzenie: Magdalena Czajkowska i Kinga Dunowska

Magdalena Czajkowska - artystka, dekoratorka wnętrz, zajmuje się artystycznym malowaniem wnętrz i malarstwem. Prowadzi warsztaty i szkolenia artystyczne. Związana ze Stowarzyszeniem Twórczym i Edukacyjnym Babieloty.

Kinga Dunowska - absolwentka filozofii i dyplomowana masażystka, zajmuje się hawajskim masażem Lomi Lomi, współpracuje z Teatrem Lustra Strona Druga.

Mandala to obraz bardzo symboliczny i osobisty zarazem, który powstaje na bazie koła.

Tworzenie mandali to inspirujący proces, którego celem jest osobista ekspresja i poznanie własnych zasobów.  Ma wymiar terapeutyczny, pozwala poczuć się artystką i pobyć ze sobą samą.

Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych swoim rozwojem i stawiających pierwsze kroki w tworzeniu mandali.

Czas trwania  1, 5 h

Zasady uczestnictwa

Z powodu ograniczonej liczby miejsc zapisujcie się na warsztat do 3 października na adres:  mczajkowska@vp.pl  

6.10 niedziela 11.30  - 13.00  
PRACOWNIA 13 ul. Inżynierska 3